Qué es Shatavari?

Shatavari (Asparagus Racemosus), es una hierba perteneciente a la familia de las
asparagáceas, que tradicionalmente se toma a lo largo de la vida de una mujer para apoyar y promover las funciones reproductivas y hormonales. La palabra Shatavari se traduce como "aquella que posee cien esposos".

Es una planta común en toda la India, Nepal y el Himalaya. Prefiere enraizar en gravilla, suelos rocosos y en alturas de 1.300 a 1.400 metros.

Tiene hojas aciculares, de color verde brillante. Florece en julio con diminutas flores blancas y en septiembre da frutos de color púrpura negruzco en forma de bayas globulares.

Tiene un sistema de raíces adventicias, con raíces tuberosas que miden alrededor de 1 metro de longitud y puede tener por cada planta alrededor de un centenar de ellas. En la medicina ayurveda, es justamente esta parte de la planta la que es utilizada por sus propiedades terapéuticas.

Por qué tomar Shatavari?

Excelente tónico nutritivo y rejuvenecedor para todas las mujeres. Es refrescante y humectante, devuelve el equilibrio cuando el cuerpo y la mente están agotados. Equilibra las hormonas femeninas, aumenta la fertilidad, alivia el SPM, los trastornos menstruales, menopáusicos, la libido baja y aumenta la secreción de leche durante la lactancia.

Refresca y alivia trastornos inflamatorios del tracto digestivo. Con sus propiedades de alivio de la sed y protección de fluidos, es buena contra la diarrea crónica y la disentería. Ayuda en casos de cistitis, disuelve piedras y arenilla y reduce la retención de líquidos.

Gracias a sus propiedades adaptógenas favorece la inmunidad, el crecimiento y el desarrollo de bebés y niños a través de la lactancia.

Estimula los glóbulos blancos ayudando a combatir infecciones y es un buen antifúngico contra la cándida y las aftas, antibacteriano contra un amplio abanico de bacterias, entre ellas la salmonella, la E. Coli y las seudomas, y antiviral contra el herpes. 

Protege las células productoras de sangre de la médula ósea y ayuda en la recuperación tras una exposición a sustancias químicas tóxicas.

· Tónico nutritivo para la salud sexual femenina
· Rejuvenecedora
· Afrodisíaca
· Estimula la leche materna
· Adaptógena
· Antiinflamatoria y emoliente
· Refrescante y diurética
· Antibacteriana
· Antidiarreica

Sabor ayurvédico

· Dulce, amargo

Efecto sobre los Doshas

Dosis recomendada de Shatavari

2 cápsulas 1 o 2 veces al día

Precauciones del Shatavari

En embarazo y lactancia consulta antes a tu médico

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