La Rutina Diaria o Dinacharya es una de las bases para el equilibrio de los doshas en el Ayurveda e incluye consejos y pautas para hacer cada día desde que nos despertamos hasta que nos acostamos. La higiene personal & el cuidado corporal son parte esencial de esta rutina. Mantener nuestra boca, dientes, nariz y piel limpios y humectados con aceites nos ayuda a prevenir enfermedades y preservar la salud.

Higiene & Cuidado Corporal 

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