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Dinacharya o Rutina Diaria
Los antiguos sabios del Ayurveda descubrieron que la llave para tener una buena salud es mantenernos en armonía con los ritmos de la naturaleza
Trikatu: Los 3 picantes del Ayurveda
Junto con la primavera aparecen también algunos malestares consecuencia del agravamiento del dosha Kapha. En este artículo, te queremos hablar del Trikatu, una mezcla de 3 especias picantes usadas en el Ayurveda para estos malestares.
Boniato Chai Latte
Cuál es para ti el rey de los tubérculos en esta época del año?? Para nosotros por lejos, el Boniato! Seguro que si ya lo has preparado de un montón de maneras, pero a que nunca has probado hacer un delicioso Boniato Chai Latte!!!
Katuki: la hierba especial de los Himalayas
En las altas montañas de los Himalayas, entre los 3000 y 5000 mts de altura, crece una hierba muy especial llamada Katuki. Es una hierba pequeña, pero que es una gran maravilla para todo tu organismo
El Poder del Lapislázuli
El Lapislázuli es una piedra que siempre nos ha atraído, sobre todo por ese color azul profundo que nos recuerda el cielo estrellado y las galaxias lejanas, con solo mirarnos nos da tranquilidad y nos genera conexión con el gran misterio de la vida.
Smoothie Ayurveda para Dormir
Cada vez más personas sufren de algún trastorno del sueño, por eso queremos regalarte un placer para tu descanso diario… una deliciosa receta de un smoothie ayurvédico ideal para irse a dormir.